誰能抓住，憤怒的小鳥？
當我憤怒的時候，過去的傷害，會一一的浮現，成為怒火燃燒的材料。結果燒得更旺，燒得更久。這會加重過去的副面印象，與他人的關係更惡劣。更糟的是，憤怒的情緒主導時，與主的關係變麻木。像是一個塑膠人，壓縮之後，失去許多的細膩與對愛的敏感。
如何面對過去的傷害，如何忘記昔日的創傷？如果有個鳥籠，將以往容易引發憤怒的小鳥，關在裡頭，有多好。尤其在遭受誤會的時候，被莫名控告追殺的時候，憤怒的小鳥就很容易飛出。原來心中有這麼多憤怒的小鳥，嚇了別人也嚇了自己。甚至一切美好的光環，都無法掃去憤怒的陰霾。
我相信耶穌是生命的主，是情緒的醫生。憤怒的小鳥一再飛出時，我才警覺，孩童之時的創傷，需要主醫治。但是我的鳥籠已殘破，主耶穌啊，我該怎麼辦？有限的人生，不是被憤怒的小鳥所擾亂。好像一度經營的美好，飛鳥又來喫盡。
有一天讀聖經時，從經文裡彷彿跳出來的一段話，「狐狸有洞，飛鳥有窩，人子沒有枕頭的地方。」(路加福音9:58)。提醒我，不是向主要一個能夠關住憤怒小鳥的籠子，不是修補昔日破爛的鳥籠。祂連枕頭的地方都沒有，我豈有懸掛鳥籠的所在。主啊，我將鳥籠交給祢。
然後，發生了什麼事，我不知道。我知是聖靈如鴿子，溫柔的內住。啊~原來還有一種可愛的小鳥，可以趕走憤怒的小鳥。
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