河馬食堂(一九七)
親愛的，請愛閱讀書本
我們的眼睛，是以觀看反射光而設計。在自然界，我們看到的任何事物，都是來自太陽的反射，而非直射。眼睛裡的視網膜神經，不能直視太強的入射光，我們也沒有直視太陽。所以閱讀時讓太陽光或一些輔助的燈光，先照在書本上，再反射進入眼睛，是最舒服的閱讀，也是配合眼睛結構與功能的閱讀模式。
很遺憾，近代流行的觀看器材：電視、電腦、手機，都是直接以入射光，射入我們的眼睛。無論機型如何改變，解析度如何增加，色澤鮮明如何加強，聲光動作如何增加，仍然違反眼睛自然閱讀的方式。每次使用這些工具太久，都是傷害自己的眼睛，影響自己的視覺神經與感光細胞。
最近一些大型的平板電視，更是違反視覺的原理。我們的視覺細胞，只集中在眼球中央的一小區，小區之外細胞的感光就很少，眼球白色的部份幾乎不感光。所以我們的視覺有一定的弧度，弧度之外看不到。大尺寸的電視與3D動畫，經常違反眼睛自然觀看的功能。以致常看電子螢幕的人，眼光易呈呆滯，視網黑蚊易增，視覺細胞老化，這是長期使用的付出。
噢，親愛的，願你善待眼睛，多閱讀書本，使用間接光才是最佳的閱讀方式。 |
